Cerita 3 Member yang Turun 10 KG
Perjalanan mereka dari kewalahan 1 KM sampai finish half marathon.
Konsistensi > intensitas. Itu kunci yang mereka bagi ke kita.
Blog & Tips
Artikel Lainnya
Tips Lari
5 Kesalahan Pelari Pemula yang Bikin Gampang Cedera
Dari pemilihan sepatu sampai pacing yang kelewat ngoyo — ini yang sering kelewat.
Baca →Tips Lari
Panduan Nutrisi Sebelum Long Run
Makan apa, kapan, dan berapa banyak biar long run nggak lemes.
Baca →